Ingrédients
Pour 2 à 3 personnes, vous aurez besoin de :
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6 œufs très frais
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60 ml de lait entier (ou demi-écrémé selon préférence)
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Beurre pour la cuisson
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Sel et poivre du moulin
1. Séparer les blancs des jaunes
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Commencez par casser les œufs et séparer délicatement les blancs des jaunes.
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Placez chaque partie dans un récipient différent.
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Astuce : Pour éviter que le jaune ne se rompe, utiliser les coquilles pour transférer le blanc, ou un séparateur d’œufs.
2. Préparer le mélange des jaunes
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Fouettez les jaunes avec le lait.
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Ajoutez le sel et le poivre selon votre goût.
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Mélangez jusqu’à obtenir une préparation lisse et homogène.
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Le lait permet de rendre l’omelette plus souple et légère.
3. Monter les blancs en neige
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À l’aide d’un fouet ou d’un batteur électrique, montez les blancs en neige ferme.
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Ils doivent être brillants et bien tenir.
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Plus les blancs sont fermes, plus l’omelette sera aérienne et soufflée.
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Astuce : Ajouter une pincée de sel ou quelques gouttes de jus de citron pour stabiliser les blancs.
4. Incorporer les blancs aux jaunes
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Avec une spatule, incorporez délicatement les blancs aux jaunes en soulevant la préparation de bas en haut.
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Ne pas écraser les blancs : c’est l’air emprisonné qui donnera le côté gonflé et léger.
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Astuce : Faites-le en plusieurs fois, en commençant par 1/3 des blancs pour détendre le mélange, puis le reste
5. Cuisson de l’omelette soufflée
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Faites fondre une noisette de beurre dans une poêle chaude.
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Versez la préparation sans remuer.
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Baissez légèrement le feu pour une cuisson douce et régulière.
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Laissez cuire quelques minutes : l’omelette va gonfler comme un soufflé.
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Vérifiez la cuisson en touchant légèrement le dessus : il doit être pris mais encore moelleux à l’intérieur
6. Dressage et service
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Faites glisser délicatement l’omelette dans une assiette.
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Servez immédiatement pour profiter de sa texture aérienne.

















